肱二头肌肌腱炎是临床上比较常见的疾病，是由于肌腱过度使用或者反复的牵拉所导致。肱二头肌肌腱炎的预后通常较好，大部分患者可以通过非手术治疗得到治愈，即通过局部制动、冷敷、热敷、口服药物、局部理疗等方式，可以使炎症逐渐消退，使患者的活动功能得到改善。

1、局部制动：患者可以采用支具固定的方法，局部制动，避免对肱二头肌肌腱炎的恢复起到不良影响;

2、冷敷：建议局部冷敷，可以将冰袋包裹上毛巾或使用冰冻矿泉水等进行局部冷敷，以达到局部消肿、止痛、促进炎症消散的作用;

3、热敷：局部热敷可以改善局部血液循环，加速炎症消散，减轻疼痛症状。患者可以使用热毛巾进行热敷，也可以使用烤灯进行局部照射;

4、口服药物：可以口服消炎镇痛的药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布、迈之灵等，可以改善局部炎症，减轻局部肿胀和疼痛;

5、局部理疗：患者还可以在医生指导下进行局部理疗，如针灸、按摩、推拿等，可以改善局部血液循环，加速炎症消散，以达到消肿、止痛的目的。

通常患者通过非手术治疗，可以使肱二头肌肌腱炎的症状得到明显改善。在治疗期间，患者需要注意避免暴力牵拉肱二头肌肌腱部位，在日常生活和工作中，避免长时间使用上肢进行体力劳动，以免加重炎症反应。