肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，通常可出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。日常生活中，应注意肩周炎患者的日常护理，包括适当休息、注意保暖、功能锻炼、饮食调理等，有助于缓解不适症状，促进疾病治愈。

1、适当休息：对于肩周炎疼痛明显的患者，应减少肩部运动，避免肩关节过度劳累，以免加重疼痛症状，但可适当进行床上翻身、拍背等动作;

2、注意保暖：注意肩部保暖，避免肩部受凉，以免寒冷刺激导致疼痛加重。建议在气温下降时，及时添加衣物，避免吹风受凉;

3、功能锻炼：可适当进行肩关节外展、上举等运动，或通过画圈、爬墙等方式进行肩关节活动，促进肩关节功能恢复。但需注意避免过度用力，以免加重疼痛或引起肩关节肌肉痉挛;

4、饮食调理：还应避免烟、酒等不良刺激，建议保持清淡饮食，可适当进食富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，有助于补充营养，增强体质，有助于促进疾病恢复;

5、其他：对于肩周炎疼痛剧烈，或出现肩关节活动受限的患者，需及时就医，排除骨折等情况。若存在骨折，还需采取手术治疗，以促进骨折端恢复。

此外，肩周炎治疗期间应定期复查，了解治疗效果，必要时可遵医嘱调整治疗方案。