精子稀薄如水、精弱精可能是禁欲时间过久，也可能与精索静脉曲张、睾丸炎、无精子症等因素有关。当存在精液异常表现时，建议就医进行检查和治疗，避免影响生育能力。

1、禁欲时间过久：男性禁欲的时间一般在3-5天，如果禁欲的时间过久，可能会导致精液过度稀薄，表现为精液特别稀薄。应当避免频繁手淫或性生活，通常会自行恢复正常;

2、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可使睾丸局部血液不流通，就会导致精液过于稀薄，可能还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状，严重时会影响男性生育能力。确诊后可遵医嘱进行药物治疗，例如迈之灵片、地奥司明片等，严重时需考虑手术治疗，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;

3、睾丸炎：可能与细菌感染有关，可导致睾丸局部组织受损，就会导致精液过于稀薄，可能还伴有阴囊肿胀、疼痛等症状。确诊后可遵医嘱使用抗菌药物治疗，例如盐酸环丙沙星片、阿奇霉素片等;

4、无精子症：可能与输精管阻塞、感染因素有关，由于无精子症导致精子无法正常生成或排出，就会导致精液过于稀薄，可能还伴有睾丸萎缩。确诊后可遵医嘱进行手术治疗，例如睾丸取精术。

此外，还可能与精液不液化有关，通常会影响到男性的生育能力。因此建议男性就医进行检查和治疗，避免影响生育能力。