心肌损伤是心肌细胞发生的破坏，而导致心肌损伤的原因包括病毒感染、药物影响、心肌炎等。可以吃一些富含维生素的食物、易消化的食物、高蛋白的食物、富含钾的食物、富含镁的食物等，达到补充营养的目的。此外，还可以通过药物进行补充。

一、食物：

1、富含维生素的食物：如菠菜、芹菜、西蓝花、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养物质，有利于心肌损伤的恢复;

2、易消化的食物：如米粥、面条等，属于半流质饮食，且易于消化，不会增加心脏负担，有利于心肌损伤的恢复;

3、高蛋白的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的蛋白质，有利于损伤的恢复;

4、富含钾的食物：如土豆、芹菜、海带、莴苣等，含有丰富的钾，进食后可以避免心肌损伤患者出现低钾血症，有利于心肌损伤的恢复;

5、富含镁的食物：如杏仁、核桃、燕麦、芝麻等，镁能够保护心脏，避免心肌出现缺氧等情况，所以心肌损伤患者可以适量进食含镁丰富的食物，有利于心肌损伤的恢复。

二、药物：

心肌损伤的患者可以遵医嘱吃辅酶Q10胶囊、三磷酸腺苷二钠片、维生素C片等药物进行治疗，可以起到营养心肌的作用。

此外，心肌损伤的患者要注意避免高糖、高脂、高盐的饮食，如蛋糕、肥肉、腌菜等，以免加重心脏负担，导致病情加重。同时要注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，有利于病情的恢复。