怀孕一个多月孕酮低，可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：患者可以适当进食富含黄体酮的食物，如猕猴桃、柚子等水果，以及豆制品、坚果类食物，有助于补充体内所需要的营养物质，从而促进胎儿的生长发育。

2.生活护理：孕妇平时要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意放松心情，保持积极乐观的心态，以免影响到胎儿的正常生长和发育。

二、药物治疗

如果孕酮数值持续偏低，并且出现了阴道出血的情况，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，能够起到一定的作用。

另外，在日常生活中还要定期去医院进行复查，及时关注腹中胎儿的身体健康状况。