孕酮体低可以吃豆制品、奶类、坚果等食物，也可以在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.豆制品：比如豆腐、豆浆等。因为大豆中含有丰富的异黄酮和植物雌激素，在体内会转化为孕酮，从而起到补充孕酮的作用。

2.奶类：比如牛奶、羊奶等。因为其中含有大量的蛋白质以及钙元素，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

3.坚果：比如核桃仁、开心果等。因为坚果中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用后能够为机体提供所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的效果。

二、药物

如果孕酮体偏低的情况比较严重，则需要及时到正规医院进行相关检查并配合医生通过口服或注射的方式进行保胎治疗，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊、固肾安胎丸等。

除此之外，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、橙子、西红柿等。