如果长期耳鸣、耳聋，建议尽早到正规医院耳鼻喉科就诊，通过耳内镜、纯音测听、声导抗、头颅核磁共振等检查明确病因，根据病因进行治疗。引起长期耳鸣、耳聋的原因包括中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等，需遵医嘱进行相应治疗。

1、中耳炎：通常由于细菌及病毒感染引起，以咽鼓管堵塞或功能障碍为主要病因，表现为耳鸣、耳闷、听力下降等，可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素治疗，以及桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，还可以进行咽鼓管吹张术缓解症状;

2、突发性耳聋：表现为突发的听力下降，可伴耳鸣、恶心、呕吐等症状，多为单耳发病，可使用改善循环和营养神经的药物，如迈之灵片、甲钴胺片、银杏叶片等，也可使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物治疗;

3、梅尼埃病：表现为反复发作的旋转性眩晕，可伴耳鸣、听力下降等症状，以及感音神经性聋的表现。一般根据患者的情况选择药物治疗，如果症状比较轻微，可应用醋酸泼尼松片、前列地尔注射液等药物治疗，如果症状比较严重，可应用甲磺酸倍他司汀片等药物治疗;

4、其他原因：长期的睡眠不足可能会导致内耳微循环障碍，引起听力疲劳，如果长期睡眠不足，可出现长期耳鸣、耳聋的表现。建议改善睡眠状态，调整生活作息，避免长期熬夜。

长期耳鸣、耳聋还可能与高血压有关，如果血压控制不佳，可能会导致内耳血管硬化等病变，出现长期的脑部供血不足，引起听力下降，建议在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片控制血压。