脑梗即脑梗死，是指由于各种原因导致脑部供血不足，进而导致脑组织缺血、缺氧而发生的软化坏死。临床上有一些诱发因素容易导致脑梗死，如不良的生活习惯、情绪异常、基础性疾病、环境因素等。

1、不良的生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，都会对血管造成损伤，影响血管的收缩、舒张功能，导致血管硬化加重，进而诱发脑梗死;

2、情绪异常：长期处于过度紧张、焦虑、压抑等不良情绪中，容易导致血压波动较大，诱发血管病变，进而诱发脑梗死;

3、基础性疾病：常见的有高血压、糖尿病、高脂血症等，这些基础性疾病会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，当血液流动时容易导致血管壁脱落，造成血管堵塞，从而诱发脑梗死;

4、环境因素：主要包括长期在噪音环境中工作或生活的人群，长期接受噪音容易导致听力下降，影响身体的血液循环，导致血管收缩，进而诱发脑梗死。另外长期在含有大量重金属的环境中生活或工作，也容易导致铅中毒、汞中毒，进而造成脑部血管病变，容易诱发脑梗死。

建议在日常生活中保持良好的生活习惯，禁止吸烟、饮酒，避免熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜、水果。同时需要注意定期体检，及时发现身体的异常情况，避免疾病的发生。