打鼾一般是指睡眠时打鼾，从医学的角度来说，打鼾一般是由于上呼吸道阻塞引起，主要与咽部肌肉松弛、咽部结构异常、鼻部疾病、先天性疾病、不良生活习惯等有关，可由多种原因引起，并没有较为明确的治疗方法，因此也没有根治的方法。建议根据不同病因，选择不同的治疗方式。

1、咽部肌肉松弛：对于因不良生活习惯、工作劳累等引起的咽部肌肉松弛，可先进行自我调节，如控制体重、适当放松等。如果自我调节无效，可遵医嘱使用口腔矫正器治疗，或进行中医针灸治疗等，同时配合呼吸机治疗;

2、咽部结构异常：如扁桃体肥大、腺样体肥大等，可先到医院进行相关检查，明确引起肥大的原因。如果是由于扁桃体肥大引起，可先进行保守治疗，在医生的指导下使用阿莫西林胶囊等药物消炎。如果是腺样体肥大引起，可进行手术治疗，如腺样体切除术等;

3、鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，主要是由于炎症引起的鼻部结构异常，导致气道堵塞，从而引起打鼾，在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。如果病情较为严重，可在医生的指导下进行下鼻甲切除术治疗;

4、先天性疾病：如果是因先天性疾病引起的打鼾，如小下颌、咽腔狭小等，首先需要到医院明确是否存在先天性的下颌畸形、咽腔狭小等，然后根据具体情况进行手术治疗;

5、不良生活习惯：日常生活中，应注意睡姿问题，尽量不要平躺，或者趴着睡觉，减轻对咽部的压迫。

如果是长期打鼾，并伴有呼吸暂停，甚至出现睡眠中憋气等，建议到医院进行电子咽镜、睡眠监测等检查，明确病因后，积极配合医生治疗。