肩关节撕裂可通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解疼痛，需要结合撕裂程度，在医生指导下进行针对性治疗。如有不适，建议患者及时去医院骨科就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、一般治疗：如肩关节撕裂较轻，未出现明显的活动受限、肿胀等症状，可制动休息，同时采取局部冷敷来缓解疼痛。如果症状严重，需在制动的基础上进行康复训练，避免肩关节运动，以免加重损伤;

2、药物治疗：如肩关节撕裂疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，抑制局部炎症介质，从而缓解疼痛。也可遵医嘱使用外用药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，能起到止痛的作用。此外，也可遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物，促进肩关节恢复，从而缓解疼痛;

3、其他：如果肩关节撕裂比较严重，出现关节活动受限、关节不稳等症状，需在医生的指导下进行手术治疗，如肩关节镜肩袖修复术。在术后应加强护理，避免进行重体力劳动，以免引起二次损伤。

肩关节撕裂的患者在治疗期间应注意休息，不可过度劳累，同时也要注意局部保暖，不要受凉。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。