有痰咳不出来可能是由于痰液黏稠所致，也可能是由于咳嗽无力、咽喉炎、支气管炎等原因所致。建议及时就医明确原因，通过药物治疗、物理治疗等方式改善症状。

1、药物治疗：痰咳不出来多是由于痰液黏稠所致，可遵医嘱使用稀释痰液的药物，如吸入用乙酰半胱氨酸溶液、盐酸氨溴索片等，也可使用盐酸溴己新片、乙酰半胱氨酸片等化痰药物，稀释痰液后有助于痰液排出。如果是由于细菌感染导致，可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗。如果是由于过敏反应导致，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物治疗;

2、物理治疗：有痰咳不出来时，可前往医院由专业医生使用负压吸引器吸痰，可以改善痰液黏稠的情况，从而有利于痰液排出。另外，还可通过翻身拍背辅助排痰，促进痰液排出;

3、饮食调理：有痰咳不出来时，应注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有助于补充水分，湿润咽喉，缓解咽喉部黏膜充血、水肿的情况，有利于缓解症状;

4、其他：如果经上述方式调理后症状不缓解，需及时前往医院就诊，必要时行气管切开术，改善症状。此外，如果是由于肺气肿、支气管扩张等疾病导致有痰咳不出来，可遵医嘱进行氧疗或使用吸入用布地奈德混悬液等药物治疗。