心慌、气短、焦虑不安可能与不良情绪、不良生活习惯等因素有关，但也不排除是由疾病因素导致，如心律失常、冠心病、焦虑症等。建议及时调节情绪、生活，严重时还需遵医嘱应用药物治疗。

1、不良情绪：机体工作、学习压力较大、精神过于紧张或突然受到惊吓等，就会导致情绪过于焦虑、烦躁，出现心慌、气短、焦虑不安等表现。及时调节情绪后症状可逐渐缓解，也可适当到户外活动、听音乐等，有助于放松身心、改善不适;

2、不良生活习惯：若有经常熬夜、长期抽烟、酗酒等不良生活习惯，也可能导致机体一系列不适症状，如心慌、气短、焦虑不安等，还可能加重肝脏、肾脏等负担，不利于维护身体健康;

3、心律失常：与多种因素有关，如冠心病、心肌炎等，由于心脏跳动频率、节律等发生异常，患者可出现心慌、气短、焦虑不安，伴有心悸、乏力、出汗等症状。可遵医嘱使用硫酸阿托品注射液、盐酸异丙肾上腺素注射液等药物进行治疗;

4、焦虑症：通常与遗传、精神压力等因素有关，可导致患者出现焦虑、烦躁等情绪，出现心慌、气短、焦虑不安，伴有胸闷、头晕、失眠等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

此外，植物神经功能紊乱、心肌炎、电解质紊乱等疾病，也可能引发上述症状，建议患者到心血管内科、心理科等科室就诊，明确诊断后遵医嘱进行相应治疗。