乳房下垂是指随着年龄增长，乳房组织发生了退行性改变，导致乳房松弛、下垂。除此之外，也可能是乳房先天发育不良、哺乳后护理不当、体型消瘦等因素导致。建议根据具体情况，在医生的指导下进行处理。

1、年龄增长：若为老年女性，随着年龄增长，体内雌激素水平下降，皮肤、韧带等松弛，会导致乳房下垂。可以多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡爪等，帮助缓解症状;

2、乳房先天发育不良：若为青春期人群，可能是乳房组织先天发育不良，导致乳房下垂。可以通过运动、按摩等方式，改善乳房状态，必要时还可以进行自体脂肪填充，改善乳房下垂的情况;

3、哺乳后护理不当：若为哺乳期女性，生产后没有进行适当护理，或者长时间卧床休息，导致乳房部位皮肤没有得到充分锻炼，引起皮肤过于松弛，也可能会出现乳房下垂的现象。建议加强身体锻炼，同时可适当按摩胸部，帮助改善症状;

4、体型消瘦：若为肥胖人群，体型过于消瘦，乳房部位的皮肤松弛，失去了原有的弹性，也可能会出现乳房下垂的情况。建议加强营养，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的营养，缓解乳房下垂的情况。

除上述原因外，还可能是乳房部位出现病变，如乳腺囊肿、乳腺肿瘤等，在肿块的挤压下，可能会导致乳房下垂。可根据情况进行手术切除，如乳腺囊肿切除术，同时可配合化疗、放疗等治疗。