胃疼、恶心的缓解方法，需要根据引起的原因进行分析。可能是饮食不当等生理性因素引起的，也有可能是急性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊结石等病理性因素导致。

一、生理性因素

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量进食辛辣刺激性的食物或暴饮暴食，则可能会对胃黏膜造成一定的损伤，从而出现上述症状。建议患者可以通过多喝温水的方式进行改善，在此期间也可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，一般不需要特殊治疗。

二、病理性因素

1.急性胃肠炎：由于受到幽门螺杆菌感染所引起的疾病，发病时会对胃肠道功能造成影响，从而出现腹痛、腹泻等症状。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。

2.消化性溃疡：主要是发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，发病原因与幽门螺杆菌感染有关，会出现上腹部疼痛的症状，并且会伴随食欲减退的情况。此时可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

3.胆囊结石：是指发生在胆囊内的结石，会导致胆汁排出受阻，使胆汁无法进入肠道，堆积在体内后就会出现以上现象。此时可以采取手术切除的方法进行治疗，如胆囊切除术。

除此之外，还有可能是胰腺炎等原因造成的，建议及时就医治疗。