小孩膝关节疼痛，常见的原因主要包括受凉、生长痛、外伤、佝偻病、滑膜炎、骨瘤。在明确具体原因后，可予以针对性处理。

1、受凉：如果在生活中未注意保暖，导致小孩受凉，有可能会引起膝关节部位的血液循环不畅，引起疼痛。此时应注意保暖，同时可进行局部热敷，以缓解不适症状;

2、生长痛：小孩的骨骼生长时会牵拉周围肌肉、韧带，引起疼痛，一般无需特殊治疗，适当补充钙质、维生素D，多晒太阳即可;

3、外伤：在小孩活动过程中，如果不慎磕碰到膝关节部位，可能会引起膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。进行X光检查，如果没有骨性结构损伤，可通过休息，促进恢复。如果有骨性结构损伤，则需要进行石膏固定;

4、佝偻病：多因缺乏维生素D导致，佝偻病的小孩可因钙磷代谢紊乱，引起骨骼病变，导致膝关节部位疼痛、肿胀、活动受限。治疗上，可在医生指导下补充钙剂和维生素D;

5、滑膜炎：小孩膝关节外伤和滑膜增生，可引起膝关节内部滑膜水肿发炎，导致关节积液，引起膝关节疼痛、肿胀。一般可进行局部热敷，如果疼痛较重，可在医生指导下应用布洛芬、塞来昔布等药物;

6、骨瘤：如果小孩膝关节部位出现骨瘤，可因肿瘤压迫周围组织、神经，引起疼痛，常可触及硬块。治疗上主要是手术治疗，如骨瘤切除术。

在小孩膝关节疼痛期间，应注意休息，避免过多活动，以免加重疼痛症状。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等。