玩3D游戏头晕恶心，可能与视疲劳、颈椎病、高血压、低血糖等因素有关。长时间玩3D游戏可能会影响到视觉，使大脑长期处于疲劳状态，而出现头晕恶心的症状。

1、视疲劳：3D游戏一般需要通过视觉来进行获取，如果长时间盯着3D游戏，可能会导致视觉疲劳，出现视物模糊、视力下降的情况，且视疲劳也会引起植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，进而刺激胃肠道，出现头晕恶心的症状;

2、颈椎病：如果本身患有颈椎病，在玩3D游戏时可能会长期保持颈部姿势，继而可能会加重颈椎病病情，压迫椎动脉，出现头晕恶心的症状;

3、高血压：3D游戏需要通过移动手部来进行游戏，在移动过程中可能会出现碰撞，此时可能会导致血压在短时间内出现波动，引起脑供血不足，且高血压患者本身可能会出现颅内压增高的情况，因此也可能会出现头晕恶心的症状;

4、低血糖：如果3D游戏时间过长，未及时补充能量，可能会导致体内糖分被过度消耗，出现低血糖的情况，此时血液无法为机体各组织器官提供充足的能量，可能会引起大脑缺血缺氧，从而出现头晕恶心的症状。

因此不建议长时间玩3D游戏，此外，本身患有心血管疾病的人群也不建议玩3D游戏，以免病情加重。如果头晕恶心症状持续不缓解，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。