坐骨神经痛可以选取穴位比较多，主要有委中穴、承山穴、夹脊穴、阿是穴、委中穴、承山穴、夹脊穴等穴位，但是需要专业医生进行操作，避免擅自进行针灸，以免引起不良反应。

1、委中穴：位于膝后区横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间。针灸委中穴可以治疗腰背痛，尤其是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，可以缓解坐骨神经痛、下肢痿痹、膝关节痛等;

2、承山穴：承山穴位于小腿伸直或足跟上提时，腓肠肌肌腹面下方出现的尖角凹陷处。针灸承山穴可以治疗腰臀痛、坐骨神经痛、小腿麻木、踝关节及下肢痿痹等病症;

3、夹脊穴：位于背腰部，第1胸椎至第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸。针灸夹脊穴可以治疗腰痛、坐骨神经痛、肩背痛、下肢痿痹等;

4、阿是穴：阿是穴位于病人臀部，在第四腰椎棘突下旁开1.5寸，股二头肌腱与半腱肌腱中间。针灸阿是穴可以治疗咳嗽、头痛、牙痛、目赤肿痛、坐骨神经痛等;

5、委中穴：委中穴位于膝后区横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间。针灸委中穴可以治疗腰背痛，尤其是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，可以缓解坐骨神经痛、腰部活动受限、小腿麻木等症状;

6、承山穴：承山穴位于小腿伸直或足跟上提时，腓肠肌肌腹面下面，足尖角冲击第4腰椎棘突下，所出的尖角凹陷处。针灸承山穴可以治疗腰背痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等;

7、夹脊穴：位于背腰部，第1胸椎至第3腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸。针灸夹脊穴可以治疗腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等。