嘴唇总是会很干和起皮，可以吃富含维生素的食物、药物等进行补充。如果症状持续不缓解或加重，则建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

一、食物

1.富含维生素A：如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、南瓜等，此类食物中含有的维生素A能够促进上皮细胞的增生以及角质化，有助于改善唇部干燥的情况；

2.富含B族维生素：包括牛奶、瘦肉、豆类、坚果等，其中所含的B族维生素可参与体内糖分代谢，并维持皮肤黏膜的完整性，对于唇部脱皮也有一定帮助作用。

二、药物

若通过饮食调理后效果不佳，患者可在医生指导下服用复合维生素片、多维元素片(23)等药物来补充维生素，从而起到辅助改善上述情况的作用。

此外，日常生活中还要注意避免舔唇、撕嘴上的死皮等不良习惯，以免导致局部受到刺激而出现感染等情况。同时也要做好防晒措施，外出时可以通过佩戴口罩等方式减少紫外线对口周的照射。