舌头有点木木的，但是不麻可能是非病理因素如饮食不当、精神紧张等引起。但也可能是由于舌炎、脑供血不足这些病理性原因引起的症状。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果患者食用过多辛辣刺激的食物或者过烫的食物，可能会导致局部黏膜受损，从而出现上述情况。建议患者多喝水，清淡饮食，一般可以缓解不适症状。

2.精神紧张：若患者近期压力过大或过于焦虑，也会导致植物神经功能紊乱，进而出现此现象。建议患者放松心情，保持良好的心态，并适当进行户外运动，有助于改善症状。

二、病理性因素

1.舌炎：通常与营养不良、贫血等因素有关，可表现为舌头麻木感、灼热感等症状。建议患者在医生指导下使用葡萄糖酸氯己定含漱液、复方硼砂溶液等药物治疗。

2.脑供血不足：通常是颈椎病变、心源性栓塞等原因所致，会导致大脑缺氧，进而会出现头晕、头痛的症状，还会伴有身体乏力的情况。此时可在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物治疗。

除此之外，还可能与面神经麻痹、脑梗死等疾病有关，建议及时就医诊治。