性功能障碍是指性欲、性交、性高潮等方面发生异常的一种疾病，严重影响了患者的生活质量和心理健康。预防性功能障碍要从以下几个关键问题着手，以客观的角度进行阐述。

一、健康生活方式的培养

健康的生活方式对性功能的维护和预防性功能障碍起着至关重要的作用。人们应该养成良好的生活习惯，保持合理饮食，定期进行体育锻炼以提高身体素质，避免长时间坐着或长时间站立造成的血液循环不畅，同时要远离吸烟和过量饮酒等不良生活方式。保持良好的心理状态和积极的情绪对性功能的维护同样重要。人们可以通过适量的休闲娱乐方式，如读书、听音乐、旅游等，来缓解压力，增强生活情趣，预防性功能障碍的发生。

二、避免性器官损伤

性器官的损伤是导致性功能障碍的一个重要原因。为了预防性功能障碍的发生，人们应该采取一系列措施来保护性器官的健康。性生活过程中应避免过度的刺激和摩擦，可以使用润滑剂来减少对阴道和阴茎的摩擦力，减少对性器官的损伤。要注意清洁和卫生，定期清洗阴道和阴茎，防止感染和疾病的发生。避免长时间坐着或长时间驾驶等不良的姿势也可以减轻对盆腔区的压迫，预防性功能障碍的发生。

三、合理使用药物

部分药物的不良副作用可能会导致性功能障碍。使用药物时，应该遵医嘱，并注意药物的剂量和药品的适应症。特别要警惕一些抗抑郁、降压和降脂药物对性功能的影响。如果发现使用药物后出现性功能障碍的症状，应及时告诉医生，调整药物治疗方案。

四、定期进行体检

定期体检是预防性功能障碍的一项重要措施。通过定期体检，可以了解自身的身体状况，及早发现和治疗潜在的健康问题。例如，男性可以通过前列腺检查来预防和治疗前列腺疾病对性功能的影响；女性可以通过妇科检查来预防和治疗与性功能相关的妇科疾病。定期体检可以帮助人们及早发现和防治身体健康问题，保持性功能的正常。

预防性功能障碍需要从多个方面综合考虑和措施。通过养成健康的生活方式、避免性器官损伤、合理使用药物以及定期进行体检，可以有效预防性功能障碍的发生，维护良好的性生活品质。同时，人们要保持积极乐观的心态，保持良好的心理状态，这样也会对预防性功能障碍起到积极的促进作用。