躺久了起来头晕目眩，可能与生理性因素有关，也可能是由于体位性低血压、颈椎病、耳石症、贫血等原因所引起，若症状持续不能缓解，建议尽早就医，明确病因。

1、生理性因素：如果躺久了在突然站起时，导致头部受到较多的负荷，致使脑血管灌注不足，造成脑功能障碍，就会表现出躺久了起来头晕目眩的情况，还可伴有无力等症状;

2、体位性低血压：常见于体质虚弱的人或老年人，由于血压调节能力减弱，平躺久了后突然起身，导致机体无法及时适应突然起身时血压的变化，造成脑血管灌注不足，就可能会引起躺久了起来头晕目眩，还可伴有一过性的眼前发黑等症状;

3、颈椎病：特别是存在颈椎间盘突出的患者，如果长时间躺着，容易导致局部血管神经根受压，造成椎-基底动脉供血不足，就可能会引起躺久了起来头晕目眩，还可伴有头痛、颈肩部不适等症状;

4、耳石症：该病患者在头部位置改变时，尤其是突然改变体位，容易导致耳石脱落，再加上躺久了之后，突然站起，可能会诱发头晕目眩的症状，还可伴有恶心、呕吐等症状;

5、贫血：常见于缺铁性贫血，该病患者平躺久了之后，导致血液循环速度减慢，会使脑组织缺血、缺氧，就可能会引起躺久了起来头晕目眩，还可伴有浑身无力等症状。