睡眠不好、多梦可能与年龄、情绪、疾病等因素有关，如果已经影响生活，建议在医生指导下吃抗焦虑、抑郁药物、中成药物、安神健脑药物等进行调理，可有效改善症状。

1、抗焦虑、抑郁药物：睡眠不好、多梦可能是由于近期工作压力较大、情绪紧张等，多梦、易惊醒，可能出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议遵医嘱吃盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗;

2、中成药物：睡眠不好、多梦还可能与气血亏虚、心神失养有关，可遵医嘱吃益气养血口服液、柏子养心丸、安神补心丸等中成药治疗，有效改善气血亏虚引起的睡眠不好、多梦;

3、安神健脑药物：睡眠不好、多梦也可能是由于神经衰弱、心肾不交引起，可遵医嘱吃安神健脑液、朱砂安神丸等安神健脑药物，可起到安神、益气养血的作用，改善失眠、多梦症状;

4、其他：睡眠不好、多梦还可能与气血瘀滞、心虚胆怯、肝气郁结、心脾两虚等因素有关，建议到中医内科就诊，明确诊断后遵医嘱用药治疗，如气血瘀滞者可吃血府逐瘀胶囊、复方丹参片等药物，心虚胆小者可吃柏子养心丸、安神定志丸等药物，肝气郁结者可吃逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物，有助于疏肝理气、调节气血，从而改善睡眠不好、多梦。

患者用药谨遵医嘱，以免盲目用药而出现不适症状。睡眠不好、多梦还可能与心理因素有关，可通过调整情绪、保持良好心态等方式进行调理，无需吃药治疗。