肌肉抽搐，一般是指人体骨骼肌痉挛，其发生机制是由于各种原因引起的肌肉自发强直收缩的一种表现。肌肉抽搐的原因较多，大体可分为生理性因素和病理性因素。病理性因素常见的有低钙血症、低血糖、癫痫、运动神经元病等。

一、生理性因素：

人体受凉后，导致肌肉痉挛，或者是长时间进行剧烈运动，导致机体产生过多乳酸，引起肌肉不自主痉挛。

二、病理性因素：

1、低钙血症：血液中钙含量较低时，可使神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛，患者会表现为手、脚、口等部位的肌肉抽搐;

2、低血糖：当患者血糖较低时，使肌肉组织较为兴奋，可能会出现肌肉抽搐，伴有心慌、出汗、双手颤抖等表现;

3、癫痫：由于脑部神经元异常放电，导致患者出现全身骨骼肌持续性收缩，会引起患者出现肌肉抽搐，伴有意识障碍、口吐白沫等症状;

4、运动神经元病：由于脊髓前角运动神经元受损，引起患者出现肌肉抽搐、肌力减退等症状;

5、其他：焦虑症、抑郁症等精神疾病，也可能会引起患者肌肉抽搐。

若患者频繁出现肌肉抽搐，建议及时到医院就诊，进行血钙、电解质等检查，明确病因。在日常生活中，注意清淡饮食，多吃菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果。