胆固醇三油肝脂高降血脂吃什么药副作用小的说法不准确，患者可以遵医嘱服用他汀类药物、贝特类药物等进行治疗。

一、他汀类药物

1.阿托伐他汀钙片：该药物属于一种降血脂的药物，在临床上主要用于治疗原发性高胆固醇血症以及混合型高脂血症。部分患者在用药后可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，一般症状比较轻微，停药以后会逐渐缓解。

2.瑞舒伐他汀钙片：该药物也具有降低总胆固醇和低密度脂蛋白的作用，并且还可以增加高密度脂蛋白。如果患者存在上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

二、贝特类药物

1.非诺贝特胶囊：该药物是一种常见的降血脂药物，主要成分为非诺贝特，通常用于治疗高甘油三酯血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的不适现象。

2.苯扎贝特分散片：该药物也是一种降血脂的药物，主要是通过抑制脂肪组织中甘油三酯的合成来达到降低血脂的目的。若患有以上疾病时，也可以配合医生选择此类药物进行改善。

除此之外，建议患者平时也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要适当运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，有利于病情恢复。