手腕腱鞘炎是由于手腕部腱鞘劳损、损伤或者受凉等因素导致的无菌性炎症，其本质是一种软组织损伤性炎症，如果症状较轻可以自愈，但如果症状较重，一般无法自愈，建议患者通过药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式改善症状。

1、药物治疗：在发病早期，患者可以通过休息、制动，来缓解不适症状。如果疼痛较重，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，或者外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛;

2、物理治疗：在药物治疗的同时，也可以进行局部热敷、按摩等，可以促进局部血液循环，有助于疾病的恢复;

3、封闭治疗：对于保守治疗无效的患者，还可以在医生的指导下进行封闭治疗，将局部麻醉药物和激素类药物混合配制，如醋酸泼尼松龙注射液、复方倍他米松注射液等，注射到疼痛较为明显的部位，可以使局部炎症迅速消退，从而缓解疼痛;

4、手术治疗：如果患者局部炎症较重，疼痛剧烈，无法进行保守治疗，还可以选择手术治疗，如腱鞘切开减压术等，可以释放局部压力，清除炎性因子，从而缓解不适症状。

手腕腱鞘炎患者建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时应保持制动，避免进行大幅度的手腕部活动，饮食上应注意食用清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激性食物。