经常颈肩痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因有关，可结合患者的其他症状、病史、辅助检查等明确疾病，再采取相应的治疗措施。

1、肌肉劳损：由于长期低头、久坐等，可能会对颈肩部的肌肉造成劳损，导致肌肉及筋膜缺血、缺氧，会释放无菌性炎症介质，从而引起颈肩痛。建议避免长时间保持同一个姿势，可适当活动颈肩部，必要时可遵医嘱使用布洛芬片等药物治疗;

2、肩周炎：肩周炎通常是由各种原因导致肩关节韧带、关节囊等组织发生无菌性炎症，与长期过度活动、姿势不良等有关，炎症刺激可引起肩部疼痛，若发生在颈肩部位，可出现颈肩痛、肩关节活动受限、上肢无力等症状。建议遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗，也可配合针灸、艾灸、推拿等治疗;

3、颈椎病：是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等疾病的总称，多与不正确的睡眠姿势、长期低头工作学习、超负荷的颈肩部运动等有关，可导致颈肩部软组织损伤，造成慢性劳损，出现颈肩痛，伴有麻木感、颈部僵硬等症状。可通过红外线理疗、牵引等改善不适症状，必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物治疗;

4、肩袖损伤：是由于创伤、血供不足、年龄等因素，导致肩袖发生部分撕裂或大片撕裂，从而引起的急性肩部损伤，以肩关节疼痛、肩关节上举障碍、肩关节无力、肩关节疼痛等为主要症状，可向上肢放射，造成颈肩痛。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物治疗，必要时可采取手术治疗。

除了以上原因，颈椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松、颈椎肿瘤等，也会引起颈肩痛。若疼痛程度较为严重，建议及时去医院就诊，以免延误病情。