荔枝是否上火，需要根据食用量以及个人体质进行综合判断。如果适量吃荔枝，并且患者属于寒性体质，则一般不会出现上火的情况；但如果过量吃荔枝并且患者属于热性体质，则可能会导致上火。

1.不会上火：荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脑健身、开胃益脾和促进食欲的功效。如果只是少量地吃一些荔枝，并且患者的自身体质比较偏凉，如平时大便稀溏、畏寒肢冷等，通常不会引起上火的症状。

2.会上火：由于荔枝性质较为温热，如果一次性吃得过多或者本身是阴虚火旺的体质，容易造成体内火热旺盛而引发上火症状，从而出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。因此对于阴虚火旺的人群应避免大量进食荔枝，以免加重病情。

日常生活中建议注意饮食均衡摄入营养物质，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充优质蛋白食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有利于身体健康。