膝关节疼痛，蹲下起不来多是由于膝关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、髌骨软化症等因素导致。建议及时就医进行检查，明确诊断后在医生指导下积极进行针对性治疗。

1、膝关节炎：多由于剧烈运动、外伤等因素导致，膝关节炎会引起周围韧带软组织损伤，出现充血、水肿等情况，会引起膝关节疼痛，蹲下起不来的症状，部分患者会伴有关节肿胀、畸形等;

2、半月板损伤：半月板损伤多由于剧烈运动或外伤引起，会导致半月板撕裂或断裂，出现膝关节疼痛，蹲下起不来的情况，还会伴随局部肿胀、活动受限等症状;

3、痛风性关节炎：多由于尿酸排泄障碍、饮食不当等因素导致，痛风性关节炎的患者，尿酸盐结晶沉积在膝关节部位，会对周围组织形成刺激，从而出现膝关节疼痛，蹲下起不来的症状，还会伴随关节红肿、发热等症状;

4、髌骨软化症：主要由于髌骨软骨面磨损引起，患者会出现膝关节疼痛，蹲下起不来的症状，还会伴随关节肿胀、活动受限等症状，多与长期负重、髌骨外伤等因素有关。

膝关节疼痛，蹲下起不来还可能与腘窝囊肿、膝关节滑膜炎、腰椎管狭窄等疾病有关，建议及时到医院进行检查，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中需要注意休息，避免膝关节过度负重和活动，注意膝关节保暖，避免受凉。