在今天的生活中，许多女性朋友受到工作的影响，不可避免地会导致各种身体不适，其中最常见的是女性月经不规律，月经不规律与自己的压力有关，这种症状一般是月经退化、月经胃痛等症状，所以需要尽快调节，以免导致未来不孕，你知道治疗女性月经不规律的方法吗？

　　1、用中药调理当归、生地、桃仁、柴胡等药物治疗月经不调，有利于治疗月经不调。朋友们可以查看相关的中药书籍。

　　2、月经不调的治疗不能贪凉。禁食刺激性食物会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能障碍，导致月经过少甚至闭经。对于一些血热患者，月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜、姜等刺激运火的物品。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免生冷食品。

　　3、治疗月经不规律需要放松情绪压力也会导致月经紊乱，因此，女性应该缓解精神压力，可以从事一些全身运动，如跑步、登山等，此外，减轻压力也可以吃一些减轻压力的食物。

　　4、治疗月经不规律需要使用抗生素滥用或经常使用抗生素，可导致月经紊乱，导致不排卵，甚至闭经。因此，习惯用抗生素药物治疗疾病的女性应尽量减少或避免服用抗生素药物。

　　5、治疗月经不调需要远离电磁辐射大量电磁辐射会导致女性内分泌失调和月经失调。所以，女性在日常生活中要注意防止电磁辐射，尽量远离电磁辐射强的设备，保护自己的健康。

　　6、月经不调的治疗需要调整生活习惯。对于生活节奏混乱引起的月经不调，要注意日常生活的规律，尽量避免过度劳累，尤其是月经期间，要注意按时休息，防寒防湿。

　　7、月经不调的治疗需要饮食调理，保持身体能量摄入充足，保证体内脂肪和蛋白质充足。此外，当归红花瘦肉汤、益母枣汤、益母草汤等可治疗月经不调。