拖延症是指没有强迫观念，不会主动抵抗自己的行为，会将拖延的事情往后推迟，且无法改变，如上幼儿园、上学、考重要时期都不想出去，以及生活压力过大、考前准备不充分等。好发于比较内向、活泼、缺乏自信心的人群。

1、上幼儿园：部分人群由于从小生活习惯不好，导致上幼儿园后不愿意按照自己的习惯去做事情，由于上幼儿园时有较多的玩耍活动，导致注意力被分散，无法专注于一件事情，所以会出现拖延症;

2、上学：部分人群在学校中表现为不爱去学校，是由于上学后不愿意主动与老师、同学沟通，所以会出现拖延症;

3、考重要时期：部分人群在考试或者在重要会议时不想出去，是由于考前准备不足，所以无法抵抗一些重要的事情，从而无法达到抵抗压力的目的，出现拖延症;

4、其它：部分人群在沉迷于电脑游戏时，会刻意地看说明书来抵抗压力，导致拖延症。部分人群在沉迷于手机游戏时，会刻意地去看手机，导致拿手机的时间过长，也会由于注意力被分散而导致拖延症。

建议有拖延症的人群从小就要改善这个习惯，多与他人交流，加强运动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。如果无法改善，则可以在医生的指导下，通过服用药物、心理指导等来进行改善。