围产期是从孕28周开始到分娩结束的这段时间，在此期间内，孕妇可能因内分泌环境、胎儿或分娩等因素出现生理和心理变化。在此期间内，需要加强对胎儿的监护、对孕妇的护理，以及对分娩的心理准备。

1、胎儿监护：在孕28周后，孕妇要每天进行胎动计数，以了解胎儿在宫内的情况。正常胎动为3-5次/小时，如果胎动次数较低，或者胎动次数较多，都提示胎儿在宫内有异常情况，需要进行胎心监护，以了解胎儿在宫内是否出现缺氧的情况;

2、孕妇护理：孕28周后，孕妇的体重逐渐增加，腹部也会较大。在睡觉时，可以采取左侧卧位，有利于子宫内的血液供应，也有利于胎儿的生长发育。孕28周后，孕妇的胃肠蠕动会逐渐减慢，需要注意饮食清淡、易消化，避免进食油腻、辛辣的食物，以防便秘发生;

3、分娩准备：孕28周后，胎儿的头部已进入骨盆，医生会建议孕妇进行分娩前的分娩准备。分娩前孕妇会有规律且逐渐增强的宫缩，同时有胎儿下降感，部分孕妇还会有羊水涌出。如果出现规律宫缩且较为频繁，要及时到医院准备分娩;

4、心理准备：孕妇在分娩前，可能会因为对分娩的未知，以及对分娩疼痛的恐惧，而出现焦虑、害怕等心理，建议孕妇做好心理准备，及时面对分娩，避免出现精神过度紧张、害怕的情况。