湿热和寒湿的症状区别在于症状不同、病因不同等，患者需要在医生指导下进行治疗。

1.症状：湿热一般会出现头身困重、胸闷脘痞等症状。而寒湿则可能会出现畏寒怕冷、四肢不温等症状。

2.病因：湿热一般是由于外感风邪、饮食不当等原因引起的，而寒湿通常是由于长期处于寒冷潮湿的环境中导致的。

3.其他方面：湿热通常是由脾胃湿热所引起的一种病症，而寒湿则是由脾阳虚衰或肾阳不足所致。

如果患者出现上述情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下通过四妙丸、参苓白术散等药物进行调理。日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。