太阳穴胀痛在日常生活中较为常见，其可能由多种因素导致，常见的如精神压力大、用脑过度、睡眠不足、过度紧张、焦虑等。如果无法自行区分，建议尽快前往正规医院就诊，明确诊断。

1、精神压力大：部分人群近期精神压力较大、紧张，或者受到应激事件刺激，导致情绪过于焦虑、抑郁，有可能使太阳穴产生胀痛的症状;

2、用脑过度：从事脑力劳动，或者长期过度用脑导致脑疲劳的人群，脑内产生的乳酸不能在短时间内分解，导致乳酸堆积，可出现太阳穴以及周围肌肉的酸痛症状;

3、睡眠不足：如果长期熬夜、作息饮食不规律，导致严重睡眠不足，大脑得不到充分的休息，也会产生太阳穴胀痛的症状。此外，如果睡前饮用咖啡、浓茶等，其中的咖啡因和茶多酚等物质有一定兴奋神经中枢的作用，也可能会导致睡眠不足出现太阳穴胀痛的情况;

4、过度紧张：如果长期过度紧张、焦虑，导致心情过于焦虑、抑郁，有可能使太阳穴产生胀痛的症状。焦虑症、抑郁症等疾病，也是导致太阳穴胀痛的原因之一;

5、其他：高血压人群在血压没有得到控制前，也可能出现头部胀痛、太阳穴胀痛的情况，建议服用药物控制血压，缓解症状。此外，上呼吸道感染、鼻炎、三叉神经痛、神经性头痛、颅内肿瘤等疾病，都有可能导致太阳穴出现胀痛症状，建议及时就医，明确诊断。