正常大便多粗并没有明确的数值,一般情况下成人的大便是指手指可勉强通过的大便。但是由于每个人的体质不同、饮食习惯以及排便情况等都存在一定的差异性,所以正常大便的具体粗细也会有所不同。
1.体质:如果个人的身体素质比较好,并且经常进行体育锻炼,此时胃肠道蠕动比较快,因此排出的大便会相对比较细一些。但如果个人身体素质较差,则可能排出的大便会相对较粗;
2.饮食习惯:日常生活中如果长期进食辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物,就有可能会导致胃肠功能紊乱,从而影响到正常的消化吸收能力,导致大便出现异常的情况。而如果平时多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,能够促进肠胃蠕动,有助于预防便秘的发生,此类人群排出的大便通常会相对比较细;
3.排便情况:如果在排便的时候出现了用力过度的现象,就会导致肛门部位受到损伤,从而引起痔疮或者是直肠脱垂等情况发生,导致大便变得比较粗。而在排便时如果顺利,没有出现其他不适症状,大便则可能会变细。
此外,还与年龄因素有关。如果是婴幼儿时期,因为其消化系统尚未发育完善,所以排出的大便也较细。而成年人随着年龄的增长,其消化系统的各项机能逐渐成熟,所以排出的大便也比较粗。
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