临床上并没有做乳腺检查什么时候最好的说法，一般可在月经结束后的3-7天、哺乳期、妊娠期、绝经期等时间段进行乳腺检查。乳腺检查是为了早期发现乳腺的病变，或者是对于乳腺癌等疾病进行早期诊断。

1、月经结束后的3-7天：由于女性月经周期的变化，通常会出现乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病。如果在月经结束后的3-7天进行乳腺检查，可以及时了解乳腺内部病变情况，可对于乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺炎等疾病进行初步筛查;

2、哺乳期：由于哺乳期乳腺会出现泌乳，为避免影响检查结果，也不建议在哺乳期进行乳腺检查。乳腺检查的时候需要进行乳房触诊，可能会刺激乳腺导管，引起女性出现乳房胀痛等症状，所以需要避开哺乳期进行检查;

3、妊娠期：如果为妊娠期，由于体内激素水平发生变化，乳腺也会发生变化。进行乳腺检查时可能会发现乳腺明显的肿块，而月经期由于体内激素水平发生变化，所以乳腺的肿块不会出现明显变化，所以可以避开月经期进行检查;

4、绝经期：绝经期的女性由于雌激素水平下降，乳腺的腺体、导管等会出现萎缩，所以在月经结束后的3-7天，以及绝经期的其他时间段都可以进行乳腺检查。

乳腺检查的时候除了要避开月经期，还需要保持局部清洁，避免穿过紧的内衣。检查时需要对乳房进行按压，可能会刺激乳腺，引起疼痛，所以检查时尽量不要用手去按压乳房。