心火旺是中医的病症名，多表现为心烦、失眠、口舌生疮等症状，患者可以通过饮食调理、运动调理、刮痧和药物调理等方法进行调理，但需要在专业医生指导下进行。

1、饮食调理：心火旺的患者可以多吃一些清心降火的食物，如莲子、苦瓜、芹菜、绿豆等，也可以饮用莲子心、薄荷茶等茶饮，但饮用时应注意，清淡饮食即可，避免食用辛温助热的食物，以免加重心火旺的症状;

2、运动调理：心火旺的患者平时可以适当进行运动，如打太极拳、慢跑、散步等，可以在一定程度上增强体质，缓解心火旺的症状;

3、刮痧：刮痧主要是通过刮拭皮肤表面，起到清热解毒、祛除体内邪气的作用，从而缓解心火旺的症状，但需要由专业医生操作，不建议自行操作，以免操作不当对身体造成损伤;

4、药物调理：心火旺的患者可以在医生指导下，使用清心泻火的药物进行调理，如栀子豆豉汤、黄连上清片、牛黄清心丸等中成药，对于心火旺引起的失眠、口舌生疮、小便短赤等症状有一定治疗作用。

另外，还可以到医院中医内科，在医生指导下服用中药汤剂治疗，如生地黄、竹叶、连翘、甘草、木通等，也可以起到清心火的作用。心火旺的患者平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，并保持情绪舒畅，避免心情抑郁、焦虑，可以在一定程度上缓解心火旺的症状，同时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。