长了很多痘痘该用什么修复痘印和痘痕，需要根据具体情况进行判断。如果只是轻微的痘印、痘痕，可以使用药物治疗；如果是严重的痘印、痘痕，则需要采取物理治疗。

一、药物治疗

1.轻度痘印：患者可以在医生指导下外用水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到去除痘印的目的。

2.重度痘印：除了上述治疗以外，也可以遵医嘱配合涂抹维生素E乳、积雪草霜等药物进行辅助治疗，从而抑制黑色素的形成，对病情的恢复有一定的帮助作用。

二、物理治疗

如果患者的痘印或痘痕比较严重，并且通过药物治疗效果不佳，此时则可以通过激光的方式进行处理，通常具有一定的作用。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到皮肤的正常代谢。