治疗打呼噜的方法有很多，主要是根据引起打呼噜的原因进行治疗，不同的原因治疗方法也有所不同。引起打呼噜的常见原因包括肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部肿瘤，需要明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：肥胖是引起打呼噜的常见原因，由于肥胖导致咽腔黏膜下脂肪堆积，引起咽腔狭窄，可导致睡眠时打呼噜。此时可以减肥控制体重，打呼噜症状也会缓解，如果减肥效果不佳，还可以考虑佩戴呼吸机治疗;

2、扁桃体肥大：扁桃体肥大可导致咽腔狭窄，引起咽腔狭窄的情况较严重时，也会导致睡眠打鼾，可以口服药物治疗，如小儿咽扁颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，如果通过口服药物治疗效果不佳，还可以做扁桃体切除手术治疗;

3、鼻中隔偏曲：多数是先天性疾病，在发育过程中出现结构畸形，导致鼻中隔偏曲，引起鼻腔狭窄，导致睡眠打鼾，可以做鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术治疗，缓解鼻腔狭窄的情况，改善打呼噜症状;

4、鼻息肉：好发于中鼻道、总鼻道，鼻内镜检查可见荔枝肉样新生物，会导致鼻腔狭窄，引起睡眠打鼾、嗅觉减退等不适，可以用糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗，如果药物治疗效果不佳，可以做鼻内镜下鼻息肉切除手术治疗;

5、鼻咽部肿瘤：好发于鼻咽部咽隐窝，由于肿瘤组织增大造成堵塞，可出现鼻塞、睡眠打鼾等，可以做鼻内镜下鼻咽部肿瘤切除手术治疗。

如果经常出现睡眠打鼾的症状，可以及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻内窥镜等检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。