区分鼻咽癌跟鼻炎，主要通过临床症状、影像学检查、病理活检来进行。建议患者明确诊断后，在医生指导下进行相关治疗。

1、临床症状：鼻咽癌患者主要表现为回吸鼻涕带血，同时可出现耳部症状，如耳鸣、听力下降，还可出现颈部淋巴结肿大。而鼻炎患者通常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、嗅觉减退等症状，且疾病早期一般不会出现耳部不适症状;

2、影像学检查：在进行鼻咽部CT、核磁共振时，鼻咽部软组织可能会呈现增生、肿胀等表现。而鼻炎患者在进行影像学检查时，则不会出现以上表现;

3、病理活检：鼻咽癌主要进行鼻咽部组织活检，即从鼻咽部取病理组织进行检查，而鼻炎患者取病理组织后，一般不会出现癌细胞增生以及淋巴结转移等情况;

4、其他：鼻咽癌患者在进行血液方面的检查时，通常会表现为EB病毒(人类疱疹病毒)阳性。而由于鼻炎患者主要是由于细菌、病毒等病原体侵犯鼻咽部所引起，血液检查一般不会出现EB病毒阳性，且血常规检查时白细胞水平正常。

如果患者出现不适症状，建议及时到医院的耳鼻喉科就诊，由医生明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗。建议患者明确诊断后，在日常生活中注意保持良好的生活习惯，如避免吸烟、饮酒、熬夜等，且保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果等。