小孩皮肤过敏早上可以吃一些清淡、易消化的食物，也可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗。

一、食物

1.清淡、易消化：如果小孩出现皮肤过敏的情况，并伴有恶心、呕吐等症状。此时家长应避免给小孩食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，以免加重病情。建议患者可以适当进食小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物，有助于缓解不适症状。

二、药物

1.抗组胺类药物：如果小孩的病情比较严重，可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，从而改善上述情况。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。