过敏身上起大疙瘩，可以通过远离过敏原、皮肤护理、注意饮食、药物治疗等方法进行消除。如果通过上述方式无法缓解，或者伴有呼吸困难、喉头水肿等症状时，建议及时到医院就诊并进行处理。

1、远离过敏原：过敏身上起大疙瘩，可能是由于接触或食用过敏原导致，应积极找出并远离过敏原，避免再次接触。如果对花粉、粉尘过敏，可以在花粉播散时期减少出门或出门佩戴口罩，如果对海鲜、酒精等过敏，应避免食用。如果是动物毛发、水母等过敏，动物的毛发、水母会在被叮咬时进入皮肤，导致过敏，应避免饲养宠物、避免在草丛中玩耍，同时注意避免食用过敏食物;

2、皮肤护理：过敏身上起大疙瘩时，应注意保持皮肤清洁、卫生，可以适当用温水清洁皮肤，避免过度搔抓，防止皮肤破损而引发感染。另外，在日常生活中需要保持皮肤湿润，可以适当使用润肤产品，避免皮肤过于干燥;

3、注意饮食：建议保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤产生刺激，不利于病情恢复。另外，还应避免喝酒、吸烟，或喝浓茶、咖啡等，以免加重过敏反应;

4、药物治疗：如果过敏身上起大疙瘩，瘙痒症状严重，可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解症状，同时可以配合口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等，可以缓解过敏导致的瘙痒等症状。如果出现喉头水肿，必要时可以遵医嘱应用激素类药物，如甲泼尼龙片等，减轻水肿症状。