孕酮低是否可以坐着上班，需要根据孕妇的具体情况进行判断。如果孕妇处于孕早期，并且症状较轻，则一般是可以坐着上班的；但如果孕妇处于孕晚期，并且症状比较严重，则一般是不可以坐着上班的。

1.可以：在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，此时患者可以在医生指导下使用维生素B6片进行治疗。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够缓解不适的症状。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，通常是可以坐着上班的，但是要避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

2.不可以：如果孕妇处于孕晚期，并且出现了阴道出血、腹部疼痛等症状，则通常是不建议坐着上班的，因为上述情况可能是先兆流产引起的，如果继续坐着上班，可能会影响胎儿的身体健康。建议孕妇及时到正规医院就诊，可以通过保胎的方式进行改善，必要时也可以通过卧床休息的方式进行缓解。

日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。还要定期去医院进行产检，随时关注腹中胎儿的身体发育情况。