心绞痛可以运动吗

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心绞痛可以运动吗

举报/反馈2023-08-05

心绞痛的患者可以进行适量运动,心绞痛是冠心病患者的常见症状,由于冠状动脉供血不足,导致心肌缺血、缺氧而产生疼痛。心绞痛患者可以进行适量运动,如步行、打太极拳、做瑜伽、骑自行车等,但要注意避免过量运动,否则可能会导致心绞痛加重。

1、步行:心绞痛患者可以适量进行步行运动,步行可以增加心脏的收缩功能,增加心肌的耗氧量,改善冠状动脉供血,有利于缓解心绞痛。但如果过量运动,如超过身体负荷,即体重过大或者没有达到理想的步数时,可能会加重心脏负担,加重心绞痛的症状;

2、打太极拳:打太极拳相对比较轻松,有一定的健身功效,可以使心脏功能得到锻炼,同时还能降低心绞痛发作的次数;

3、做瑜伽:瑜伽动作较为轻柔,不会对心脏造成明显的刺激,且较为温和,可以较好地改善冠心病患者的情绪,保持良好的心态,从而减少心绞痛发作的次数;

4、骑自行车:骑自行车时,由于大腿肌肉的收缩,可以增加心脏血液的输出量,这时心脏能够及时得到血液供应,从而缓解心绞痛的症状。

对于心绞痛的患者,如果在适量运动后出现胸闷、气短、心悸等症状,应立即停止,并且坐下休息。如果休息后上述症状能够缓解,则说明症状有所缓解,可继续观察。如果在休息后上述症状不缓解,甚至出现烦躁、呼吸困难等症状,则建议及时到医院就诊,通过心电图、心脏彩超等检查明确是否出现心肌缺血,并及时进行治疗。

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