不安腿综合征是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病，患者出现强烈活动双腿的愿望，且有难以形容的感觉，可在夜间休息时加重，严重影响睡眠。通常需要通过改变不良生活习惯、改善睡眠质量、药物治疗等方式进行治疗。

1、改变不良生活习惯：不安腿综合征与遗传因素有密切关系，患者通常会出现夜间睡眠时，或处于安静状态下，双腿总是不舒服的情况。在日常生活中要注意适当锻炼身体，培养各种兴趣爱好，如游泳、慢跑等，也可以在睡前洗热水澡，均有助于改善睡眠，缓解不安腿综合征;

2、改善睡眠质量：部分不安腿综合征患者通常睡眠质量较差，经常容易惊醒，出现夜间睡眠不安稳的情况。建议在睡前避免饮用咖啡、浓茶等饮品，同时可在睡前适当泡脚、听轻音乐，有助于改善睡眠质量，缓解不安腿综合征;

3、药物治疗：对于部分患者，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸普拉克索片、多巴丝肼片等药物。但通常需要先使用镇静药物，如地西泮片，使患者入睡后起到一定的控制作用，从而缓解不安腿综合征。此外，也可以使用盐酸罗匹尼罗缓释片、盐酸普拉克索片等药物，起到多巴胺受体激动剂的作用，从而改善不安腿综合征;

4、其他治疗：如果患者症状较严重，通常需要到医院进行神经刺激治疗，如针灸、按摩等，改善不安腿综合征。同时在日常生活中要注意规律生活，尽量避免饮酒，从而缓解不安腿综合征的症状。