肚子老是胀气，可能是因为腹部受凉、饮食不当所致，也可能与胃炎等疾病有关。建议患者出现相关症状后，及时到医院就医明确病因，之后根据情况采取针对性治疗。

1、腹部受凉：如果总是穿露脐装，或者是吃了过多寒凉性食物，如冰激凌等，可能会导致腹部受凉，刺激到胃肠道后，可使胃肠道蠕动变慢，食物不能被及时消化和吸收，从而会出现肚子老是胀气的情况，部分患者会伴有腹痛、腹泻等症状。此时可以用热水袋热敷腹部，并用手轻揉脐周，帮助缓解相关症状。如果症状比较严重，可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗;

2、饮食不当：如果平时吃东西太快，或者是摄入太多容易产气的食物，如红薯等，可能会导致食物在消化过程中过度分解，产生大量气体，使胃肠道蠕动变慢，从而出现肚子老是胀气的情况，有时会伴有腹痛等症状。此时可以用手顺时针按摩腹部，帮助促进肠道蠕动，缓解相关症状，也可在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解;

3、胃炎：如果平时饮食不规律、总是暴饮暴食，可能会导致胃炎，炎症不断刺激胃黏膜，可使胃肠道消化功能下降，食物在肠道内不能被及时消化，过度发酵后会产生大量气体，导致肚子老是胀气的症状。此时可以在医生指导下，使用奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片等药物进行治疗;

4、其他情况：除上述情况外，若患者存在胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致胃肠动力不足，或者是由于胃酸分泌过多，导致胃肠黏膜受到损伤，使胃肠蠕动变慢，也可出现肚子老是胀气的情况。此时可遵医嘱使用奥美拉唑镁肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物缓解。