风寒湿痹一般是指由外感风、寒、湿邪气引起的肢体关节酸痛，甚至麻木等不适症状。其发病原因多考虑是由于正虚邪恋导致的，但也可能是由于饮食不节、生活起居不当等原因所引起。

一、病因

1.正虚邪恋：如果患者本身存在肾阳不足的情况，则容易受到外界因素的影响，从而出现身体受凉的现象，此时就会诱发该疾病。

2.饮食不节：如果平时经常食用生冷的食物，并且长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会使体内的寒气过重，也会增加患病的风险。

3.生活起居不当：如果在日常生活中没有做好自身的保暖工作，或者长时间待在阴暗潮湿的地方，也有可能会诱发上述情况。

二、治疗

建议患者可以在医生指导下使用祛风散寒类药物进行改善，比如追风透骨丸、独活寄生丸等。同时，也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒芥末等。另外，也要适当参加体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情恢复。