左卵巢囊肿是指左侧卵巢出现囊性改变，常见原因是内分泌紊乱、卵巢功能异常、盆腔感染等。多数情况下患者可以吃橘子，但要注意适量，同时避免吃冷藏的橘子，以免加重病情。

1、内分泌紊乱：卵巢是女性重要的生殖器官，可以周期性分泌雌激素、孕激素，当内分泌紊乱时，就可能引起左侧卵巢囊肿。患者可以适量吃橘子，橘子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族等营养物质，可以帮助纠正体内的微量元素缺乏，但作用有限，不能起到治疗疾病的作用。另外，橘子吃多了可能会引起胃部不适，建议适量吃;

2、卵巢功能异常：如果出现左侧卵巢囊肿，要注意检查性激素6项，检查体内雌孕激素是否正常。如果体内雌孕激素水平过低，出现卵巢功能异常，可能是先天性原因所致，也可能是后天原因造成。对于先天性原因，需要定期随访，若出现进行性加重的痛经，可能需要进行手术治疗。而对于后天性原因造成的左侧卵巢囊肿，多与内分泌紊乱相关，可以适量吃橘子，同时注意避免寒凉的食物;

3、盆腔感染：如果有盆腔炎症，病原体就可能会刺激左侧卵巢，造成左侧卵巢囊肿。患者需要检查炎症因子，平时需注意外阴清洁、干燥，避免不洁性生活，治疗期间避免同房，以免加重病情。橘子中含有丰富的维生素C，可以帮助增强身体抵抗力，但作用有限，不能起到治疗疾病的作用。

当发现左侧卵巢囊肿时，建议及时到医院检查，以明确病因，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，以免影响病情的恢复。