临床上不存在去黑头的最好方法盐的说法，一般情况下，患者可以通过使用食盐、白醋等进行改善。如果效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过果酸换肤等方式治疗。

1.食盐：将适量的食盐放在有黑头的地方轻轻揉搓，可以起到一定的吸附作用，从而达到去除黑头的效果。但是需要注意避免用力过度，以免对皮肤造成损伤。

2.白醋：白醋具有软化角质的作用，适当涂抹在长有黑头的位置，并且按摩5分钟左右，能够促进局部血液循环，有助于黑头排出体外。但是在使用时要注意用量，不可以长期大量地使用，以免刺激到皮肤。

3.果酸换肤：如果上述方式无法得到缓解，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过果酸换肤的方式进行处理，主要是利用高浓度的果酸均匀涂抹于患处，能够使老化的角质层脱落，同时也能够疏通堵塞的毛囊孔，从而使黑头得到有效改善。

除此之外，还可以通过定期深层清洁、药物治疗、激光治疗等方式来改善。