轻度脑血栓患者在日常生活中应注意饮食、二级预防、戒烟戒酒、适当运动、保持良好的情绪等。脑血栓是指在颅内外各种原因引起的脑血管管腔狭窄，闭塞和血栓形成，局部脑组织缺血、缺氧性坏死而出现的一系列症状。

1、饮食：建议低盐、低脂饮食，少吃腌菜、酱菜、烧烤、肥肉、动物内脏等，建议以植物油为主，动物油为辅，同时少食甜食，以免导致体内血糖、血脂增高，进而导致动脉粥样硬化，加重脑血栓。

2、二级预防：轻度脑血栓患者在发病后的4-5天，需要到医院遵医嘱使用阿司匹林等抗血小板聚集的药物，以及使用阿托伐他汀等降脂药物进行治疗，有利于防止血栓进一步形成。另外，还需要在发病后的3-5天进行溶栓治疗，恢复血流，有利于改善脑血栓。

3、戒烟、戒酒：烟草中含有大量的尼古丁，酒中含有大量的乙醇，长期、大量吸烟、饮酒，均可能会导致血液粘稠度增加，使血栓加重。酒精中的乙醇可以升高血液的粘稠度，引起微循环障碍，从而加重脑血栓。

4、适当运动：轻度脑血栓患者需要在病情稳定后，适当进行运动锻炼，如快走、慢跑等，有利于改善血液循环，促进新陈代谢，对于疾病的恢复有利。

5、保持良好的情绪：情绪波动过大，容易使血压波动异常升高，也可以诱发血栓形成，如果血栓脱落，可能会随着血液循环进入并堵塞血管，导致脑血栓加重。

除上述注意事项外，轻度脑血栓患者还要注意避免熬夜，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，否则容易影响恢复。轻度脑血栓患者可以到医院神经内科就诊，通过血常规检查、颅脑CT检查等明确诊断，在医生的指导下治疗，如服用华法林钠片等药物，有利于防止血栓加重。