免疫系统紊乱可能与过度劳累、饮食不当等因素有关，也可能与系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病有关，建议患者根据不同的原因，在医生指导下采取相应的治疗措施。

1、过度劳累：由于长时间工作、学习，导致过度劳累，可能会引起身体免疫力下降，出现免疫系统紊乱的情况。建议患者注意劳逸结合，保持充足的休息，避免过度劳累。同时，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强体质，改善免疫系统紊乱的情况;

2、饮食不当：由于长时间偏食、挑食，导致体内摄入营养不足，无法满足机体的需求，也可能会引起免疫系统紊乱的情况。建议患者需要及时调整饮食结构，可以适当进食牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，也可以适当进食玉米、西红柿等富含维生素的食物，为机体补充营养。在制作食物时需要注意少油、少盐，还需要避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免加重病情;

3、系统性红斑狼疮：由于遗传、感染、雌激素等各种因素作用，引起系统性红斑狼疮，也可能会导致免疫系统紊乱。建议患者可以在医生的指导下使用磷酸氯喹片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲泼尼龙、甲氨蝶呤等药物抑制血管壁的增生，从而缓解病情。在病情控制之后，患者还可以遵医嘱进行蝶形红斑修复疗法、光化学疗法等光疗方式进行治疗;

4、类风湿关节炎：由于遗传、感染、性激素等各种因素引起类风湿关节炎，也可能会导致免疫系统紊乱。建议患者及时在医生的指导下使用来氟米特片、白芍总苷胶囊等药物进行治疗，改善免疫系统紊乱的情况。